Os tipos de músculos

Os músculos podem liso,estriados e estriados cardíacos.O cardíaco como o nome já diz é o do coração,ele é composto de fibras estriadas mas é involuntário,ou seja, movimenta-se independente de nossa vontade.
Os orgãos internos são formados por musculatura lisa,não existe fibras estriadas e também atuam independente de nossa vontade.
Os músculos estriados fazem parte dos músculos do esqueleto,ou seja, aqueles que se fixam aos ossos e produzem os movimentos corporais.
A atividade física estimula o desenvovimento do músculo da região que está sendo trabalhada.
A ginástica localizada vai oferecer ao praticante a oportunidade de melhorar a forma e a função dos músculos através da repetição dos exercícios.
Quando você aumenta o volume muscular ,não está aumentando a quantidade de fibras e sim engrossando as mesmas.
Se a pessoa deixa de malhar por duas semanas vai perder uma parte da massa muscular adquirida ao longo dos treinamento,é por isso que a pessoa pode emagrecer mesmo não estando na academia.Trabalhar os músculos é muito importante mas sem exageros.